Hausregeln für unsere Pilates-Kurse

Bitte höre auf deinen Körper und führe die Übungen nur so aus, wie es sich für dich gut und sicher anfühlt. Jeder Körper ist anders – die eigenen Grenzen dürfen und sollen respektiert werden. 

Sollte eine Übung Schmerzen verursachen oder sich nicht gut anfühlen, pausiere bitte und gib der Kursleitung Bescheid. Gemeinsam finden wir eine passende Alternative.

Bitte informiere die Kursleitung vor Kursbeginn über gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder Beschwerden, die für die Teilnahme relevant sein könnten.

Bitte folge den Anweisungen der Kursleitung. Übungen können jederzeit angepasst oder verändert werden, damit sie sicher und individuell passend ausgeführt werden können.

Ein pünktlicher Kursbeginn ermöglicht einen ruhigen Start und ein gemeinsames Ankommen. Bitte plane ausreichend Zeit ein, um entspannt im Kurs anzukommen.

Bitte trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Schmuck oder Gegenstände, die bei den Übungen stören könnten, sollten möglichst abgelegt werden.

Wir wünschen uns eine wertschätzende und freundliche Atmosphäre. Bitte gehe achtsam und respektvoll mit den anderen Teilnehmerinnen und der Kursleitung um.

Bitte stelle dein Mobiltelefon lautlos und vermeide störende Gespräche während der Übungen, damit alle Teilnehmerinnen die Stunde konzentriert genießen können.

Bei akuten Erkrankungen oder ansteckenden Beschwerden bitten wir dich, aus Rücksicht auf die Gruppe auf eine Teilnahme zu verzichten.

Bitte achte selbst auf deine persönlichen Gegenstände. Für Verlust, Diebstahl oder Beschädigung von mitgebrachten Wertgegenständen wird keine Haftung übernommen.

Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmerinnen bei wiederholter Missachtung der Hausregeln oder bei Verhalten, das die Sicherheit oder das Wohlbefinden anderer beeinträchtigt, von der Teilnahme auszuschließen.